Названа «безопасная» диета, ведущая к дефициту питательных веществ
Употребление в пищу исключительно яиц и цитрусовых не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и ведет к долгосрочным проблемам со здоровьем….
Читать далее
Врач рассказала, как нужно правильно разгонять метаболизм
Правильный метаболизм играет ключевую роль в процессе похудения, подчеркнула в беседе с изданием «Вечерняя Москва» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Марина Копытько….
Фитнес-тренер рассказала о пользе скандинавской ходьбы для психики
Фитнес-тренер Наталья Стрелкова рассказала о пользе скандинавской ходьбы для психики. Ее слова приводит «Тюменская область сегодня».
Названа главная ошибка при приеме витаминных комплексов
Прием витаминно-минеральных комплексов и различных пищевых добавок не приносит пользы при условии «скрытого голода» — дефицита натуральных питательных веществ в организме вследствие плохих пищевых привычек….
Гериатр пояснила, почему в пенсионном возрасте лучше продолжать трудиться
Сохранение социальной активности, продолжение трудовой деятельности в пожилом возрасте поможет избежать депрессии и отодвинуть возрастные когнитивные нарушения, — об этом «Российской газете» рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава Ро…
Нарколог объяснил, как не уйти в запой в майские праздники
Майские праздники у многих россиян будут проходить на природе с шашлыками и спиртными напитками, однако это может грозить серьезными проблемами со здоровьем, а для некоторых — даже запоем….
Ученые перечислили полезные привычки, которые помогут продлить жизнь
Полезные привычки способны компенсировать многие недуги.
Назван способ получить рельефное тело с помощью стула
Фитнес-тренер Морит Саммер назвала способ получить рельефное тело, выполняя упражнения с помощью стула. Ее слова приводит Men Today.
Врач рассказал, как повысить качество сна для профилактики деменции
Более длительное нахождение в состоянии глубокого сна (также называемого медленным) снижает вероятность развития деменции благодаря усилению способности мозга самоочищаться от токсичных белков….
Врач-эндокринолог Павлова объяснила, почему мелкая морская рыба лучше мяса
Мелкая морская рыба богата витаминами и полезными, в том числе кальцием, витамином В12 и омега-3. Их недостаток способен спровоцировать болезни сердца и другие тяжелые заболевания….
Как время в соцсетях перед сном может разрушить отношения, рассказала психолог
У многих людей есть привычка сидеть в социальных сетях перед сном. Для пар это может стать проблемой, потому что, находясь в одной кровати, каждый прогружен в свое инфополе….
Калинин, Антипин и Родуолд покинули «Трактор»
«Трактор» объявил об уходе Сергея Калинина, Виктора Антипина и Джека Родуолда. Калинин выступал в Челябинске на протяжении 4 сезонов, являясь капитаном команды….
Иранский полковник признался русскому генералу-разведчику: «Хорошо бегает ваш человек»
На дворе стоял февраль 1948 года. Выпускник военно-дипломатической академии подполковник Григорий Долин прибыл в Иран. Он занял должность помощника военного атташе….
«Ребус дня» в Zoo от 17-18 декабря уже разгадан
Создатели популярной тапалки X Empire выпустили игру под названием Zoo, в которой вам предстоит построить собственный зоопарк. В новинке тоже можно зарабатывать дополнительную премиальную валюту, выполняя ежедневные задания….
Эксперт рассказал, когда выгодно делать ремонт
Откладывать с ремонтом не стоит в том случае, если остались сбережения после покупки новой квартиры. Об этом в беседе с «Газетой.